Skillet Greco con Carne e Verdure Low Carb

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi l'aglio tritato, facendolo rosolare per 1 minuto.

Aggiungi la carne di tacchino macinata e cuocila per 5-6 minuti, mescolando fino a doratura.

Unisci le carote e le zucchine, continuando a cuocere per 5 minuti.

Versa il brodo vegetale e la passata di pomodoro, aggiungendo l'origano secco, sale e pepe a piacere; fai cuocere per altri 5 minuti.

Incorpora i vermicelli di konjac e cuoci per 2-3 minuti, mescolando bene per amalgamare il tutto.

Servi in una ciotola e guarnisci con la feta sbriciolata e un pizzico di origano fresco.

In una padella antiaderente, rosola la carne macinata di pollo a fuoco medio-alto con l'aglio tritato per circa 3-4 minuti, quindi scola il grasso in eccesso.

Aggiungi le carote e le zucchine, cuocendo per altri 5 minuti fino a quando le verdure diventano tenere.

Versa il brodo di pollo e la passata di pomodoro, aggiungendo l'origano secco; sala e pepa a piacere.

Incorpora i konjac noodles e continua la cottura per 3-4 minuti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Servi in una ciotola, guarnendo con la feta light sbriciolata e un pizzico di origano fresco.

In una padella antiaderente, rosola il petto di pollo macinato a fuoco medio-alto con l'aglio tritato per circa 5 minuti, mescolando per evitare che si attacchi.

Scola eventuale grasso in eccesso e aggiungi le carote e gli zucchini, cuocendo per altri 5 minuti.

Versa il brodo vegetale e la passata di pomodoro, unisci l'origano secco e aggiusta di pepe.

Incorpora i noodles di riso già cotti e mescola bene, cuocendo per ulteriori 3-4 minuti per amalgamare i sapori.

Servi in una ciotola e cospargi con la feta sbriciolata.