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Kolay, Vietnam

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat

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Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Deliziosi spiedini di pollo marinati, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Bu versiyonu seç

Süre

25m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

200 g di petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 peperoncino verde tritato
1 stecca di citronella
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaio di succo di lime
1 cucchiaio di acqua

Yapılışı

1

In una ciotola, mescolare il petto di pollo a cubetti con salsa di soia, peperoncino verde tritato, citronella, aglio e paprika. Marinare in frigorifero per 15 minuti.

2

Preparare una salsa di accompagnamento mescolando succo di lime, aglio tritato, peperoncino e acqua; lasciare riposare per 10 minuti.

3

Infilare i cubetti di pollo marinato su spiedini di legno.

4

Cuocere gli spiedini su una griglia preriscaldata per circa 8-10 minuti, girandoli ogni 2 minuti fino a doratura.

5

Servire caldi con la salsa di accompagnamento.

Besin değerleri özeti

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spiedini di Maiale Vietnamese Low Fat

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