Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4487118-d22d07fb6859496693239a4f1a3d9f99.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un delizioso snack di edamame Szechuan, leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni occasione!
Süre
20m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
160 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountCuoci gli edamame in acqua bollente per circa 5-6 minuti, finché non diventano teneri. Scolali e mettili da parte.
In una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 1-2 minuti, fino a quando non diventano dorati.
Aggiungi la salsa di soia, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino nella padella. Mescola bene e lascia cuocere per 1-2 minuti per amalgamare i sapori.
Aggiungi gli edamame nella padella e mescola delicatamente per rivestirli uniformemente con la salsa. Cuoci per un altro minuto.
Servi caldo come snack o antipasto, guarnito con i semi di sesamo tostati.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Szechuan Edamame (Soy Beans) Protein, Cinese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
