Tasty Table Diary

Medya, Hint

Veggie Samosas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Veggie Samosas

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la ricetta leggera e proteica delle Samosa Fit, cotte al forno e farcite con verdure fresche!

Bu versiyonu seç

Süre

55m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

120 kcal

Calorie

4 g

Proteine

18 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Inizia preparando il ripieno: in una padella, scalda un cucchiaio d'olio e aggiungi la cipolla tritata. Fai rosolare per 2 minuti.

2

Aggiungi l'aglio schiacciato, il curry, il cumino e la paprika. Cuoci per un altro minuto fino a quando le spezie sprigionano il loro aroma.

3

Unisci le patate dolci a cubetti, le carote grattugiate e i piselli. Mescola bene e cuoci per circa 5 minuti, finché le verdure non si ammorbidiscono.

4

Aggiungi un po' d'acqua se necessario e prosegui la cottura per altri 5 minuti. Lascia raffreddare il ripieno.

5

In una ciotola, mescola la farina di ceci con un pizzico di sale. Aggiungi acqua poco alla volta fino a ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.

6

Dividi l'impasto in palle più piccole e stendile in cerchi sottili.

7

Riempi ogni cerchio con un cucchiaio di ripieno e chiudi a mezzaluna, sigillando bene i bordi.

8

Disponi le samosa su una teglia rivestita di carta da forno, spennellale con un filo d'olio e cuocile in forno preriscaldato a 200°C per circa 25 minuti, girandole a metà cottura, fino a doratura.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Veggie Samosas

Veggie Samosas, Indiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Veggie Samosas'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Veggie Samosas'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Veggie Samosas

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Veggie Samosas

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.