Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/21427vienna-schnitzelyoly4x3-15d06a6d9f76430eb76d9d29db329ee8.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Sağlıklı ve lezzetli bir öğle yemeği için mükemmel, hafif ve proteinli Tavuk Şnitzelinin bu versiyonunu keşfedin!
Süre
25m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda una padella antiaderente e spruzza un po' di olio spray.
Poni i petti di pollo tra due fogli di pellicola trasparente e battili fino a uno spessore di circa 1 cm.
In un piatto, versa la farina di riso; in un secondo piatto, sbatti l'uovo con il latte, aggiungendo un pizzico di sale e pepe.
In un terzo piatto, metti il pangrattato integrale.
Passa i petti di pollo prima nella farina di riso, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato, premendo bene per far aderire.
Cuoci i petti di pollo nella padella calda per circa 5 minuti per lato, fino a dorarli.
Servi lo schnitzel con una fresca insalata verde per un pasto equilibrato.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Viyana Şnitzeli, Austriaca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Bu tarif protein açısından zengin, karbonhidrat ve kalori bakımından düşüktür; besleyici ve hafif bir öğün arayanlar için idealdir.
Evet, hindi veya domuz eti kullanabilirsiniz, ancak tavuk daha hafif bir seçenektir.
Galeta ununa baharat eklemeyi veya özel bir dokunuş için doğranmış fındık kullanmayı deneyin.
Karışık salata veya buharda pişmiş sebzeler, dengeli bir öğün için mükemmel eşliklerdir.
Kesinlikle, porsiyon başına yalnızca 350 kcal ile kalori alımını düşük tutmak isteyenler için mükemmeldir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
