La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
22m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
210 kcal
Calorie
12 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountCuocere al vapore le barbabietole fresche per circa 12 minuti fino a che non siano tenere. Lasciarle raffreddare leggermente.
Grattugiare finemente il rafano fresco con una grattugia o un coltello.
In un mixer, frullare le barbabietole cotte fino a ottenere una purea liscia, drenando eventuale liquido in eccesso.
Mescolare la purea di barbabietole con il rafano grattugiato, la ricotta magra e lo yogurt greco.
Condire con sale, pepe e aggiungere l'aceto di mele per un tocco di acidità.
Conservare in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Буряк з хроном Fit Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Russa, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Буряк багатий на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, чудово підходить для здоров'я серця.
Так, можна використати гірчицю або васабі для схожого смаку.
Безумовно, пюре повністю рослинне та корисне.
Ви можете зберігати його у герметичному контейнері в холодильнику 2-3 дні.
Так, він ідеально підходить для приготування заздалегідь та вживання холодним.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
