La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте для себе рецепт легкого фламандського печива, багатого на білки та ідеального для солодкої перерви!
Час
20m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
210 kcal
Calorie
9 g
Proteine
19 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unisci il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando bene fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo intero e l'albume e continua a mescolare; poi incorpora l'estratto di vaniglia.
Setaccia la farina di cocco e i fiocchi d'avena, aggiungendoli al composto, e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Copri l'impasto con pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per 30 minuti.
Riscalda un ferro per biscotti e preleva piccole porzioni di impasto, stendendole in forme sottili.
Cuoci per 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura leggera, quindi lascia raffreddare su una griglia.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Бельгійське залізне печиво з високим вмістом білка та низьким вмістом жиру — це дуже улюблена страва кухні Belga, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Можете насолодитися парою печива для легкого та корисного перекусу!
Так, ви можете використовувати також арахісову олію або іншу олію з горіхів.
Так, використовуючи вівсяні пластівці, сертифіковані як без глютену, воно підходить для тих, хто має непереносимість.
Кожна порція забезпечує близько 210 kcal, ідеально для солодкої перерви без почуття провини.
Так, ви можете заморозити його та насолодитися ним пізніше, зберігаючи його свіжість.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
