La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPorta a ebollizione 500 ml di brodo vegetale in un pentolino, aggiungendo un pizzico di sale.
Aggiungi i noodles di konjac e cuocili per 2 minuti. Scolali e mettili da parte.
In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla rossa tritata, rosolando per 2-3 minuti.
Unisci il cavolo cappuccio tagliato finemente e saltalo per 5-6 minuti fino a doratura, regolando di sale e pepe.
Aggiungi i noodles e il petto di pollo grigliato tagliato a cubetti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Incorporare le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere una consistenza omogenea. Servi caldo con una spruzzata di paprika dolce.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Капуста та польська локшина Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Polacca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Білоголова капуста багата на вітамін C, клітковину та антиоксиданти, сприяючи здоров'ю імунної системи і травленню.
Так, ви можете використовувати тофу або темпе для вегетаріанської версії, зберігаючи високий вміст білка.
Так, локшина з коняку містить дуже мало вуглеводів і ідеально підходить для тих, хто дотримується дієти low carb.
Ви можете зберігати залишки в герметичному контейнері в холодильнику максимум 2 дні.
Звичайно! Ви можете додати моркву, цукіні або шпинат, щоб ще більше збагатити страву.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
