La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
240 kcal
Calorie
17 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountTagliare la mela a dadini e metterli in una ciotola; aggiungere il cacao amaro, l'eritritolo e il rum, mescolare e lasciare macerare per 15 minuti.
Versare la ricotta light in una cocottina di ceramica, livellare il fondo.
Aggiungere i dadini di mela macerati con il loro succo e mescolare delicatamente.
Posizionare la cocottina in una pentola a vapore, coprire e cuocere a vapore per 15 minuti.
Estrarre con attenzione, spolverizzare con le noci tritate e servire tiepida o fredda.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Кокот з рікоттою та грушами Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Легка рікотта багата на білки та має мало жирів, що робить її ідеальним вибором для тих, хто прагне легкого харчування.
Так, ви можете використовувати груші, персики або навіть лісові ягоди для іншого смаку.
Безумовно, лише 240 kcal на порцію робить його ідеальним для низькокалорійної дієти.
Так, ви можете приготувати його заздалегідь і зберігати в холодильнику до моменту подачі.
Звичайно, ром є необов'язковим і не впливає на смак десерту.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
