La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6929-277d1ba3cb154656af2555442f665680.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте легку та протеїнову версію Фаттігманн — норвезьких солодощів, ідеальних, щоб задовольнити тягу до солодкого без шкоди для здоров'я!
Час
35m
Порції
48 порцій
Рівень
Facile
70 kcal
Calorie
3 g
Proteine
7 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola capiente, sbatti le uova con lo yogurt greco e il burro di mandorle fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'eritritolo, il cardamomo e il pizzico di sale, mescolando bene.
Incorpora gradualmente la farina integrale e le proteine in polvere, fino a formare un impasto morbido ma lavorabile.
Su una superficie infarinata, stendi l'impasto a uno spessore di circa 0,5 cm e ritaglia delle forme a diamante.
Scalda l'olio di cocco in una padella profonda a fuoco medio.
Friggi i dolcetti fino a doratura, girandoli con attenzione. Scolali su carta assorbente.
Una volta raffreddati, puoi spolverarli con un po' di eritritolo per un tocco dolce.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Фаттігманн — це дуже улюблена страва кухні Norvegese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так, ви можете використати мед або кленовий сироп, але пам'ятайте, що калорійність зміниться.
Ви можете зберігати їх у герметичному контейнері близько 3-4 днів.
Звичайно, ви можете приготувати та заморозити їх, а потім обсмажити в потрібний момент.
Так, ви можете запікати їх при 180°C близько 15 хвилин до золотистого кольору.
Два-три Фаттігманн можуть стати збалансованим і протеїновим перекусом.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
