La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4948995-678b2cb5f38e4a598874f8b18b1f01ae.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте легку та білкову версію смачних Фаворкі, ідеальних для солодкої паузи без докорів сумління!
Час
25m
Порції
20 порцій
Рівень
Facile
85 kcal
Calorie
4 g
Proteine
10 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci la farina integrale, gli albumi, lo yogurt greco, il miele, il rum e il sale. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Impasta leggermente su un piano di lavoro infarinato fino a renderlo liscio e compatto.
Stendi l'impasto con un mattarello fino a raggiungere uno spessore di circa 5 mm.
Taglia l'impasto in strisce di circa 10 cm di lunghezza e 2 cm di larghezza.
Fai un piccolo taglio al centro di ogni striscia e poi piega un'estremità attraverso il taglio per formare un nodo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio. Cuoci i Faworki per circa 2-3 minuti per lato, finché non sono dorati e croccanti.
Scolali su un piatto con carta assorbente e, se desideri, spolverali con zucchero a velo prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Фаворкі (польські хрустики) з низьким вмістом жиру — це дуже улюблена страва кухні Polacca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Основні інгредієнти — цільнозернове борошно, яєчні білки, грецький йогурт, мед і дрібка солі.
Так, можна використовувати підсолоджувачі, такі як кленовий сироп або еритритол, щоб ще більше знизити калорійність.
Їх можна випікати в духовці при 180°C приблизно 10-15 хвилин до золотистого кольору.
Оскільки вони легкі, можна насолодитися 2-3 штуками без докорів сумління, стежачи за розмірами порцій.
Їх можна зберігати у герметичному контейнері 2-3 дні при кімнатній температурі.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
