La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2380812-0a570c211d6a4750a06d504c7b6e3cb1.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте огортаючий смак протеїнових бананів, запечених у духовці — ідеальна корисна закуска, багата енергією!
Час
25m
Порції
6 порцій
Рівень
Facile
190 kcal
Calorie
6 g
Proteine
28 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia le banane a metà nel senso della lunghezza e poi in 4 parti.
In una ciotola, mescola l'olio di cocco fuso con la cannella e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Disponi i pezzi di banana nella teglia e spennellali generosamente con il mix di olio, cannella e eritritolo.
Cuoci in forno per 15 minuti, girando a metà cottura, fino a quando le banane non saranno dorate e caramellate.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Смажені солодкі банани з протеїном — це дуже улюблена страва кухні Brasiliana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так, ви можете замінити еритритол медом, кленовим сиропом або іншим підсолоджувачем на смак.
Ви можете зберігати їх у герметичному контейнері в холодильнику 2-3 дні.
Так, цей рецепт веганський, якщо використовувати веганський підсолоджувач.
Звичайно, ви можете спробувати додати щіпку мускатного горіха або ванілі для додаткового відтінку смаку.
Ви можете подавати їх гарячими як закуску або поєднати з грецьким йогуртом для протеїнового сніданку.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
