La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
20m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una pentola, lessare i gamberoni in acqua salata per circa 5 minuti, fino a quando diventano rosa. Scolarli e farli raffreddare.
In una ciotola, unire la cipolla affettata con il succo di limone, il sale e il pepe, lasciando marinare per 5 minuti.
Nel frattempo, tagliare l'avocado a cubetti e i pomodorini a metà.
In una ciotola grande, unire i gamberoni raffreddati, l'avocado, i pomodorini e la cipolla marinata.
Condire con l'olio extravergine di oliva e il prezzemolo tritato, mescolando delicatamente.
Servire l'insalata fresca in un piatto e decorare a piacere con fettine di limone.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Середземноморський салат з креветками та цибулею - Версія Fit Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Великі креветки є чудовим джерелом нежирного білка, омега-3 жирних кислот та мікроелементів, таких як цинк і селен.
Так, ви можете замінити авокадо нутом або квасолею для веганського та білкового варіанту.
Ви можете замінити креветки на тофу або темпе, зберігши інші інгредієнти для веганської версії.
Абсолютно! Завдяки білкам креветок і корисним жирам авокадо це чудовий передтренувальний прийом їжі.
Зберігайте салат у герметичному контейнері в холодильнику максимум 24 години, уникаючи змішування з авокадо перед подачею.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
