La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Скуштуйте наш Лабне Fit — смачний і корисний перекус, багатий на білок, ідеальний для будь-якого моменту дня!
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
190 kcal
Calorie
20 g
Proteine
6 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, versare 150g di yogurt greco 0%.
Aggiungere 5ml di olio extravergine d'oliva e mescolare.
Incorporare la menta fresca tritata e l'erba cipollina.
Aggiustare di sale marino e pepe nero a piacere, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Coprire la ciotola e lasciare riposare in frigorifero per 10 minuti.
Servire freddo, accompagnato da verdure fresche o crackers integrali.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Лабне Лайт з високим вмістом білка — це дуже улюблена страва кухні Libanese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Лабне багате на білок та пробіотики, корисні для травлення та здоров'я кишківника.
Так, можна використати натуральний йогурт, але вміст білка буде нижчим.
Можна подавати зі свіжими овочами, цільнозерновими крекерами або як заправку для салатів.
Так, лабне містить мало вуглеводів і є чудовим вибором для низьковуглеводної дієти.
Лабне можна зберігати в холодильнику протягом 3-4 днів у герметичному контейнері.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
