La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте для себе фітнес-мадленки з лимоном — легкий і смачний десерт, ідеальний для здорової перерви!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per madeleine con burro o spray staccante.
In una ciotola, sciogli il burro chiarificato nel microonde e lascialo raffreddare leggermente.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e la vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi la farina di cocco, le proteine in polvere e il lievito, mescolando bene.
Incorpora la scorza di limone e il burro fuso, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per circa 12-15 minuti o fino a doratura.
Sforna e lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Мадленки — фітнес-версія по-французьки, з низьким вмістом вуглеводів — це дуже улюблена страва кухні Francese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Фітнес-мадленки мають низький вміст вуглеводів і багаті на білок, ідеальні для здорового перекусу.
Так, ви можете замінити еритрит на стевію або інший підсолоджувач на ваш смак.
Кожна фітнес-мадленка містить близько 220 калорій, що робить її легким десертом.
Ви можете зберігати їх у герметичному контейнері за кімнатної температури 2-3 дні.
Так, ви можете приготувати тісто та зберігати його в холодильнику до 24 годин перед випіканням.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
