La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
250 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountRiscalda il latte di mandorla in un pentolino, aggiungi il burro chiarificato, l'eritritolo e un pizzico di sale, mescola bene e lascia intiepidire.
Sciogli il lievito secco nell'acqua tiepida e attendi 10 minuti fino a quando non diventa schiumoso.
In una ciotola, unisci il latte tiepido con il composto di lievito, aggiungi l'uovo e mescola bene.
Aggiungi la farina di cocco e i semi di lino macinati, insieme al cardamomo, e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma una piccola treccia o un nodo con l'impasto e ponilo su una teglia rivestita di carta da forno. Lascia lievitare per 20 minuti.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti fino a doratura.
Prepara la glassa mescolando il burro, l'eritritolo, la vaniglia e il latte, quindi spennella sul dolce raffreddato.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Фінська Ніссуа High-Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Finlandese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Ця версія Ніссуа багата на білки та бідна на вуглеводи, ідеальна для тих, хто дотримується low carb дієти.
Так, ви можете використовувати також кокосове молоко або несолодке соєве молоко.
Ви можете замінити яйце веганським замінником, наприклад 1 столовою ложкою насіння льону, змішаного з 3 столовими ложками води.
Ви можете зберігати її в герметичному контейнері при кімнатній температурі 2-3 дні.
Так, використовуючи кокосове борошно та насіння льону, вона повністю без глютену.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
