La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте легку та протеїнову версію бананів Піна Колада, ідеальний здоровий і смачний десерт!
Час
40m
Порції
6 порцій
Рівень
Facile
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
32 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSbuccia le banane e tagliale a metà nel senso della lunghezza e poi a pezzi più piccoli.
In una ciotola, mescola il burro di cocco, l'eritritolo, il rum (se lo usi) e l'estratto di cocco fino a ottenere una crema omogenea.
In una pentola antiaderente, distribuisci il composto di banane e ananas, quindi versa la crema preparata sopra il frutto.
Cuoci a fuoco medio per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le banane sono morbide e l'ananas è caldo.
Servi in ciotole individuali e guarnisci con cocco grattugiato tostato.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Банани Фостер Піна Колада з протеїном у повільноварці — це дуже улюблена страва кухні Francese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Банани багаті на калій, клітковину та вітаміни, що робить їх чудовим вибором для поживного десерту.
Так, ви можете використовувати мигдалеве масло або інше рослинне масло, але смак трохи зміниться.
Так, усі використані інгредієнти природно не містять глютену.
Ви можете додати ложку протеїнового порошку до суміші кокосового масла.
Так, ви можете приготувати суміш і зберігати її в холодильнику пару днів, перш ніж підігріти.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
