La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте наше легке печиво спекулас, ідеальне для здорового та смачного перекусу!
Час
30m
Порції
24 порцій
Рівень
Facile
90 kcal
Calorie
3 g
Proteine
14 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle e lo zucchero di cocco fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo e continua a mescolare fino a quando non è ben incorporato.
Unisci le spezie, il lievito e il sale, mescolando bene.
A poco a poco, aggiungi la farina integrale fino a formare un impasto omogeneo.
Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente con la mano e sistemale sulla teglia.
Cuoci in forno per circa 10 minuti, finché i bordi sono dorati. Lascia raffreddare su una griglia.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Спекулас Печиво з Низьким Вмістом Жиру — це дуже улюблена страва кухні Olandese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Це печиво має низький вміст жиру та цукру, але багате на смак завдяки використанню ароматних спецій.
Так, ви також можете використовувати арахісову пасту або грецький йогурт для іншого варіанту.
Зберігайте печиво в герметичному контейнері при кімнатній температурі, щоб зберегти його хрусткість.
Звісно! Ви можете замінити цільнозернове борошно сумішшю безглютенового борошна.
Випікайте близько 10 хвилин, доки краї не стануть золотистими, але центр залишиться м'яким.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
