La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте Ватерзой Фіт: суп, багатий на білки, легкий і смачний, ідеальний для поживного обіду!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
390 kcal
Calorie
44 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountTaglia il petto di pollo a cubetti e rosolalo in una padella antiaderente per circa 4-5 minuti, senza aggiungere olio.
Aggiungi carote a cubetti (50 g), porri (30 g), cipolla (30 g) e sedano (30 g) e cuoci per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versa 300 ml di brodo vegetale e porta a ebollizione; cuoci per 10 minuti a fuoco medio.
In una ciotola, mescola 100 g di yogurt greco con un tuorlo d'uovo e un cucchiaio di brodo caldo.
Versa lentamente il composto nel brodo cotto, mescolando delicatamente senza far bollire.
Aggiungi il succo di limone, sale, pepe e noce moscata a piacere.
Servi la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco tritato.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Ватерзой — це дуже улюблена страва кухні Belga, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Грецький йогурт багатий на білки, пробіотики та кальцій, сприяє травленню та здоров'ю кісток.
Так, ви можете використовувати заморожену курку, але переконайтеся, що повністю розморозили її перед приготуванням.
Ви можете замінити моркву та селеру на кабачки або шпинат за смаком.
Так, лише 390 калорій на порцію, він ідеально підходить для низькокалорійної дієти.
Ви можете зберігати залишки в холодильнику максимум 2 дні в герметичному контейнері.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
