La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Відкрийте легку та протеїнову версію валлійських кексів, ідеальних як смачний і корисний перекус!
Час
25m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, lo zucchero di cocco, il lievito, il sale e la cannella. Mescola bene gli ingredienti secchi.
Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, quindi mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora delicatamente i mirtilli nel composto.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Con un cucchiaio, prendi porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente per ottenere dei dischi.
Posiziona i dischi sulla teglia e inforna per circa 10 minuti, o fino a quando i bordi sono dorati.
Lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Валлійські кекси протеїнові — це дуже улюблена страва кухні Britannica, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Ця версія легша і багатша на протеїн завдяки додаванню протеїнового порошку і грецького йогурту.
Так, ви можете використовувати родзинки, краплі темного шоколаду або інші фрукти за смаком.
Ви можете зберігати їх у герметичному контейнері при кімнатній температурі 2-3 дні або в холодильнику до тижня.
Кожен валлійський кекс містить приблизно 150 kcal, що робить його легким і поживним перекусом.
Так, ви можете приготувати їх заздалегідь і злегка підігріти перед подачею.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
