Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare degli scones di mela leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana e gustosa!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e il sale.
Aggiungi il burro di cocco a pezzetti e lavora con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco, l'uovo e la cannella.
Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola delicatamente.
Incorpora la mela grattugiata e forma un disco di circa 10 cm di diametro.
Trasferisci gli scones su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci per 15 minuti, fino a doratura leggera.
280 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Apple Scones Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
