饮食文化
的故事 Budino al Caffè e Arancia
Budino al Caffè e Arancia 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri un delizioso budino al caffè e arancia, ricco di proteine e leggero!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
150 kcal
Calorie
13 g
Proteine
8 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco con l'eritritolo e la scorza d'arancia, mescolando bene.
Aggiungi il caffè espresso e l'albume d'uovo, sbattendo con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo di silicone per budini.
Prepara una pentola a vapore con acqua e posiziona lo stampo al suo interno.
Cuoci a vapore per circa 20 minuti, finché il budino non si addensa.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Budino al Caffè e Arancia 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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