饮食文化
的故事 Canestrelli al profumo di vaniglia Protein
Canestrelli al profumo di vaniglia Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e leggerissimi con proteine del siero di latte, vaniglia vera e scorza di limone fresco. Perfetti per uno snack fit senza sensi di colpa: solo 145 kcal a biscotto.
时间
32m
份量
24 份
难度
Media
145 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e fodera una placca con carta forno.
In una ciotola, combina farina di mandorle, farina integrale, proteine in polvere e sale.
In un'altra ciotola, monta il burro chiarificato con eritritolo fino a ottenere una crema leggera (circa 2 minuti).
Aggiungi i tuorli uno alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta.
Incorpora i semi di vaniglia raschiati dal baccello e la scorza di limone; mescola brevemente.
Versa il composto secco su quello bagnato e impasta delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo, senza sovraminciare.
Avvolgi l'impasto nella carta forno e lascia riposare in frigorifero per 25 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di 0,6 cm.
Ricava forme di fiore (diametro 4 cm) con uno stampino; pratica un foro centrale di 1 cm con un coppapasta o una cannula da pasticceria.
Disponi i biscotti sulla placca distanziati di 2 cm.
Cuoci a 175°C per 11-13 minuti, finché i bordi non iniziano appena a dorare.
Estrai dal forno e lascia raffreddare completamente sulla placca.
Conserva in un barattolo ermetico per massimo 5 giorni.
版本对比
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Canestrelli al profumo di vaniglia Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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