Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Canestrelli al profumo di vaniglia Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Canestrelli al profumo di vaniglia Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Biscotti croccanti e leggerissimi con proteine del siero di latte, vaniglia vera e scorza di limone fresco. Perfetti per uno snack fit senza sensi di colpa: solo 145 kcal a biscotto.

यह वर्शन चुनें

समय

32m

परोसने के लिए

24 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

145 kcal

Calorie

9 g

Proteine

12 g

Carboidrati

5 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscalda il forno a 175°C e fodera una placca con carta forno.

2

In una ciotola, combina farina di mandorle, farina integrale, proteine in polvere e sale.

3

In un'altra ciotola, monta il burro chiarificato con eritritolo fino a ottenere una crema leggera (circa 2 minuti).

4

Aggiungi i tuorli uno alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta.

5

Incorpora i semi di vaniglia raschiati dal baccello e la scorza di limone; mescola brevemente.

6

Versa il composto secco su quello bagnato e impasta delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo, senza sovraminciare.

7

Avvolgi l'impasto nella carta forno e lascia riposare in frigorifero per 25 minuti.

8

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di 0,6 cm.

9

Ricava forme di fiore (diametro 4 cm) con uno stampino; pratica un foro centrale di 1 cm con un coppapasta o una cannula da pasticceria.

10

Disponi i biscotti sulla placca distanziati di 2 cm.

11

Cuoci a 175°C per 11-13 minuti, finché i bordi non iniziano appena a dorare.

12

Estrai dal forno e lascia raffreddare completamente sulla placca.

13

Conserva in un barattolo ermetico per massimo 5 giorni.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Canestrelli al profumo di vaniglia Protein

Canestrelli al profumo di vaniglia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Canestrelli al profumo di vaniglia Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Canestrelli al profumo di vaniglia Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Canestrelli al profumo di vaniglia Protein

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