饮食文化
的故事 Enchiladas di Pollo con Salsa di Mole
Enchiladas di Pollo con Salsa di Mole 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Gusta queste deliziose enchiladas di pollo in una versione leggera, ricca di proteine e con una salsa mole più sana e leggera!
时间
1h 10m
份量
4 份
难度
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
34 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva e fai soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando non diventano traslucidi. Aggiungi il pollo a cubetti, il sale e il cumino; cuoci fino a doratura, circa 8-10 minuti. Aggiungi i peperoni e il brodo di pollo, copri e lascia sobbollire per circa 20 minuti.
In un frullatore, unisci i pomodori tritati, il cacao amaro e il peperoncino guajillo. Aggiungi un mestolo di brodo di cottura del pollo e frulla fino a ottenere una crema liscia.
Riscalda le tortilla di mais in una padella antiaderente per 1-2 minuti per lato.
Riempi ogni tortilla con il composto di pollo, arrotolale e disponile in una teglia.
Versa la salsa di mole preparata sopra le enchiladas e cuoci in forno a 180°C per 10-15 minuti.
Servi le enchiladas calde, guarnite con coriandolo fresco.
版本对比
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饮食文化
Enchiladas di Pollo con Salsa di Mole 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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