饮食文化
的故事 Corned Beef Irlandese - Instant Pot Protein
Corned Beef Irlandese - Instant Pot Protein 是 Irlandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Rielaborazione monoporzione del classico piatto irlandese mantenendo il profilo salato e speziato tipico, ma con verdure low-carb al vapore e proteine concentrate. La ricetta preserva l'autenticità del brodo aromatico eliminando patate e zuccheri aggiunti.
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
185 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountInserire nel piatto da cottura: 80g di corned beef già cotto (oppure 100g di carne magra di manzo), 60g di cavolo verde in listarelle, 40g di carota bastone sottile, 30g di cipolla rossa in spicchi, 1 spicchio d'aglio.
Preparare il brodo: 150ml di acqua, 1 cucchiaio di aceto di mele, mezzo cucchiaino di sale, pepe q.b., 1 foglia d'alloro, 1 cucchiaino di miscela di spezie per corned beef (semi di coriandolo, pepe, aglio).
Versare il brodo sugli ingredienti e mescolare delicatamente.
Pressurizzare in Instant Pot a pressione alta per 8 minuti.
Rilascio naturale della pressione per 3 minuti, poi rilascio rapido.
Scaricare la foglia d'alloro e servire subito nel piatto di cottura.
版本对比
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饮食文化
Corned Beef Irlandese - Instant Pot Protein 是 Irlandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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