饮食文化
的故事 Crema tartufo Low Fat
Crema tartufo Low Fat 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Una crema al cioccolato fondente soffice e golosissima, ricca di proteine e povera di zuccheri: il dessert fit perfetto per chi ama il cioccolato senza sensi di colpa. Pronta in 15 minuti, ideale per sorprendere a tavola o come base per tiramisù leggero.
时间
15m
份量
4 份
难度
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountSciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o al microonde (30 secondi alla volta, mescolando tra un intervallo e l'altro), fino a raggiungere una consistenza fluida e cremosa.
In una ciotola, unisci il mascarpone light e lo yogurt greco, mescolando delicatamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungi il cioccolato sciolto ancora tiepido e mescola con movimenti dall'alto verso il basso per incorporare bene.
Setaccia il cacao magro in polvere direttamente nella crema e amalgama tutto delicatamente.
Aggiungi il miele, l'estratto di vaniglia e il caffè istantaneo in polvere, mescolando fino a ottenere una cremosità uniforme e vellutata.
Distribuisci la crema in 4 coppette o bicchieri da dessert e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Puoi guarnire con una spolverata di cacao amaro o scaglie di cioccolato fondente appena prima di servire.
版本对比
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Crema tartufo Low Fat 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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