饮食文化
的故事 Crostini al Caprino con Capperi e Mandorle
Crostini al Caprino con Capperi e Mandorle 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri i deliziosi crostini leggeri di zucchine con una crema di caprino e mandorle, perfetti per uno snack sano e gustoso!
时间
16m
份量
1 份
难度
Facile
210 kcal
Calorie
15 g
Proteine
9 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountAffettare finemente la zucchina (3 mm) e condire con sale e pepe. Lasciare riposare per 5 minuti per farle perdere umidità.
Asciugare le fette con carta assorbente. Scaldare una padella antiaderente e grigliare le fette di zucchina per 3 minuti per lato fino a doratura.
In un mixer, unire le mandorle tostate e i capperi, frullando fino a ottenere un trito grossolano.
Aggiungere il caprino, lo yogurt greco e le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Distribuire la crema su ogni fetta di zucchina grigliata e servire.
版本对比
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饮食文化
Crostini al Caprino con Capperi e Mandorle 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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