Tasty Table Diary

简单, 阿根廷

Easy Chimichurri Sauce Protein

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Easy Chimichurri Sauce Protein

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la nostra versione leggera e ricca di sapore della tradizionale salsa chimichurri, perfetta per accompagnare i tuoi piatti.

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时间

10m

份量

10 份

难度

Facile

食材

20 ml di acqua
1 cucchiaio di origano secco
1/2 cucchiaino di sale
1 mazzetto di prezzemolo fresco
1 mazzetto di coriandolo fresco
1 spicchio d'aglio
1 scalogno piccolo
1 peperoncino verde fresco (jalapeno o simile)
30 ml di aceto di vino rosso
10 ml di olio d'oliva

做法

1

In una ciotola piccola, unisci acqua, origano e sale, mescola e lascia riposare per 10 minuti per far ammorbidire l'origano.

2

Tritare finemente il prezzemolo, il coriandolo, l'aglio, lo scalogno e il peperoncino in un tritatutto.

3

Aggiungi il composto di acqua e origano e l'aceto di vino rosso, e frulla fino ad ottenere un trito fine.

4

Trasferisci il tutto in una ciotola e incorpora l'olio d'oliva mescolando energicamente.

5

Lascia riposare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti affinché i sapori si amalgamino bene.

营养概览

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

7 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Easy Chimichurri Sauce Protein

Easy Chimichurri Sauce Protein è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Chimichurri Sauce Protein un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Easy Chimichurri Sauce Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Chimichurri Sauce Protein

WOW TV

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