饮食文化
的故事 Gelato mascarpone e ciliegie Protein
Gelato mascarpone e ciliegie Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Un gelato cremoso e proteico che unisce la dolcezza naturale delle ciliegie alla ricchezza del mascarpone, perfetto per chi vuole indulgere senza sensi di colpa. Preparazione semplice, risultato da gelateria.
时间
30m
份量
5 份
难度
Media
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una pentola a fuoco basso, sciogliere la gelatina nei 3 cucchiai di acqua tiepida e lasciar riposare 5 minuti.
Montare gli albumi con il miele fino a ottenere una meringa soda e lucida.
In una ciotola capiente, mescolare il mascarpone con lo yogurt greco, la polvere proteica e l'essenza di vaniglia fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Aggiungere delicatamente il latte scremato e unire la gelatina sciolta, mescolando con movimenti circolari.
Incorporare con cautela la meringa agli albumi, mantenendo la spuma.
Unire le ciliegie fresche (precedentemente sgocciolate) e il succo di limone, mescolando lentamente.
Versare il composto in uno stampo largo e basso rivestito di carta forno, livellare la superficie e riporre in congelatore per almeno 6 ore.
Estrarre dal congelatore 5 minuti prima di servire. Con un coltello riscaldato, tagliare il gelato in porzioni e trasferire nelle coppette.
Decorare con una ciliegia fresca e servire immediatamente.
版本对比
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饮食文化
Gelato mascarpone e ciliegie Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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