饮食文化
的故事 Green Chile Stew - Umido Messicano
Green Chile Stew - Umido Messicano 是 Messicana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro stufato verde leggero, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo nutriente!
时间
50m
份量
1 份
难度
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una casseruola, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, cuocendo finché non diventano traslucidi.
Unisci i cubetti di pollo e rosolali fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Versa il brodo di pollo, i pomodori pelati e i peperoni verdi tagliati a cubetti.
Aggiungi il cumino, sale e pepe a piacere. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 30 minuti.
Negli ultimi 10 minuti, aggiungi il cavolfiore e continua a cuocere finché non diventa tenero.
Assaggia e regola di sale e spezie. Servi caldo in una ciotola.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Green Chile Stew - Umido Messicano 是 Messicana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.