饮食文化
的故事 Hachee (Dutch Beef Stew) Protein
Hachee (Dutch Beef Stew) Protein 是 Olandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro stufato di manzo fit, ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo nutriente e leggero.
时间
1h 45m
份量
4 份
难度
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio-alto e rosolare la carne di manzo fino a doratura, circa 5-7 minuti. Condire con sale e pepe.
Aggiungere il brodo di manzo e portare a ebollizione. Ridurre la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per 60 minuti.
In una padella, cuocere le cipolle e l'aglio a fuoco medio-basso fino a quando non saranno morbidi e caramellati, circa 15 minuti.
Unire le cipolle caramellate alla pentola con la carne, insieme all'aceto balsamico, alla curcuma, alla paprika, alla foglia d'alloro e al rosmarino.
Continuare a cuocere a fuoco lento per altri 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Prima di servire, regolare di sale e pepe. Rimuovere il rosmarino e la foglia d'alloro.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Hachee (Dutch Beef Stew) Protein 是 Olandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.