Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del Kima alla Pakistana, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, soffriggendo per 2-3 minuti fino a doratura.
Unisci il pollo macinato e cuoci per 5-6 minuti mescolando fino a quando non è ben cotto.
Scola eventuali grassi in eccesso e aggiungi i pomodori pelati e i fagiolini.
Condisci con garam masala, salsa di soia, paprika e peperoncino.
Abbassa la fiamma e lascia cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a che la salsa si addensa.
Guarnisci con il prezzemolo fresco tritato e servi caldo.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Kima alla Pakistana Low Fat è un piatto molto amato della cucina Pakistana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
