饮食文化
的故事 Marmor-Gugelhupf
Marmor-Gugelhupf 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i muffin marmorizzati proteici, leggeri e deliziosi, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
245 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin con pirottini di carta.
In una ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, mescola la farina d'avena, il cacao, il lievito e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi al composto umido e mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Dividi l'impasto in due ciotole: una metà la lasci così com'è, mentre nell'altra aggiungi il cacao in polvere e mescola delicatamente.
Alterna l'impasto chiaro e quello scuro nei pirottini, creando strati e mescolando leggermente con uno stuzzicadenti per ottenere l'effetto marmorizzato.
Cuoci in forno per 15 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel muffin esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di sformare e servire.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Marmor-Gugelhupf 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.