饮食文化
的故事 Chile Verde del Colorado
Chile Verde del Colorado 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso Chile Verde in versione fit, preparato con pollo magro e verdure fresche, perfetto per un pranzo ricco di gusto e salute!
时间
55m
份量
4 份
难度
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 220°C.
Disponi i tomatilli, i peperoni verdi, i jalapeños e la cipolla su una teglia. Irrora con l'olio d'oliva e condisci con pepe nero.
Arrostisci le verdure nel forno per circa 25 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, cuoci il pollo a cubetti fino a dorarlo, circa 10 minuti.
Trasferisci il pollo in una pentola e aggiungi le verdure arrostite, il brodo vegetale, l'aglio tritato, il cumino e l'origano. Mescola bene.
Copri e cuoci a fuoco lento per 20 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Prima di servire, aggiungi il prezzemolo tritato e mescola bene per un tocco di freschezza.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Chile Verde del Colorado 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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