饮食文化
的故事 Mojo Rosso delle Canarie High- Protein
Mojo Rosso delle Canarie High- Protein 是 Spagnola 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
15m
份量
1 份
难度
Facile
210 kcal
Calorie
14 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella antiaderente, tostare i cubetti di peperone rosso a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non saranno leggermente ammorbiditi.
Aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino, rosolando per un altro minuto.
Trasferire il tutto in un frullatore insieme alla paprika dolce, al coriandolo fresco, allo yogurt greco, alle proteine in polvere e all'olio d'oliva.
Frullare fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Assaggiare e regolare di sale e pepe.
Se necessario, aggiungere l'acqua filtrata per ottenere la consistenza desiderata.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Mojo Rosso delle Canarie High- Protein 是 Spagnola 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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