Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Pizza Margherita Fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per una pausa pranzo gustosa.
时间
35m
份量
4 份
难度
Facile
In una ciotola, mescola l'acqua tiepida con lo zucchero e il lievito; lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale e lo yogurt greco, poi aggiungi il composto di acqua e lievito. Mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo per 5 minuti, fino a renderlo elastico.
Forma una palla e mettila in una ciotola leggermente unta; copri con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Preriscalda il forno a 220°C.
Riprendi l'impasto lievitato, stendilo su una teglia rivestita di carta forno, creando un bordo.
Spalma la passata di pomodoro sull'impasto, aggiungi la mozzarella tagliata a cubetti, un pizzico di sale e l'olio extravergine di oliva.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.
Una volta fuori dal forno, guarnisci con basilico fresco e servi calda.
350 kcal
Calorie
24 g
Proteine
34 g
Carboidrati
10 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Pizza Margherita Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
