饮食文化
的故事 Portuguese Egg Tarts
Portuguese Egg Tarts 是 Portoghese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le deliziose tartellette proteiche alla crema di uova, leggere e irresistibili!
时间
40m
份量
12 份
难度
Facile
190 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena e il burro di mandorle fino ad ottenere un composto sabbioso.
Aggiungi l'acqua fredda poco alla volta fino a formare un impasto omogeneo. Avvolgi in pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e prepara 12 stampini per muffin.
Stendi l'impasto su un piano infarinato e ritaglia dei dischi per rivestire il fondo e i lati degli stampini.
In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi il latte di mandorle e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per amalgamare.
Versa il composto di uova nelle basi di pasta, riempiendo fino a 3/4.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a quando le tartellette sono dorate e la crema si è rassodata.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Portuguese Egg Tarts 是 Portoghese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.