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Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein

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Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la nostra salsa verde leggera a base di peperoncini Hatch, perfetta per arricchire i tuoi snack!

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时间

35m

份量

4 份

难度

Facile

食材

4 peperoncini Hatch
1 cipolla rossa piccola
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
200 ml di brodo vegetale
sale q.b
pepe nero q.b
2 cucchiai di succo di limone

做法

1

Accendi il grill del forno e posiziona la griglia a circa 15 cm dalla fonte di calore. Rivesti una placca da forno con carta stagnola.

2

Taglia i peperoncini a metà e disponili con il lato tagliato verso il basso sulla placca preparata.

3

Cuoci i peperoncini sotto il grill preriscaldato fino a quando la pelle diventa scura e inizia a formare bolle, circa 4-5 minuti.

4

Trasferisci i peperoncini in una ciotola e coprila con pellicola trasparente per farli raffreddare e facilitare la rimozione della pelle, circa 10 minuti.

5

Nel frattempo, scalda l'olio in un tegame a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti. Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per altri 2 minuti.

6

Una volta che i peperoncini si sono raffreddati, rimuovi la pelle e tritali finemente. Aggiungili al tegame con la cipolla e l'aglio.

7

Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione. Aggiungi sale, pepe e succo di limone. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

营养概览

80 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

3 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein

Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Salsa Verde di Peperoncini Hatch di Santa Fe Protein

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