Tasty Table Diary

简单, 英国

Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat

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Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la ricetta degli scone proteici con nocciole e cioccolato, perfetti per uno snack sano e gustoso!

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时间

25m

份量

1 份

难度

Facile

食材

25g di farina di avena
20g di proteine in polvere al cioccolato
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale
15g di burro di nocciole
50g di yogurt greco 0%
15g di nocciole tritate grossolanamente
15g di gocce di cioccolato fondente (70%)

做法

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale, mescolando bene gli ingredienti secchi.

2

Aggiungi il burro di nocciole e lavora l'impasto con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Incorpora lo yogurt greco e mescola delicatamente fino a formare un impasto omogeneo; unisci le nocciole tritate e le gocce di cioccolato.

4

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato, forma una galletta alta circa 2 cm e tagliala in spicchi.

5

Disponi gli spicchi su una teglia foderata con carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, o fino a leggera doratura.

6

Servi tiepidi per esaltare il sapore del cioccolato e delle nocciole.

营养概览

210 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat

Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone alle Nocciole e Cioccolato High- Low Fat

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