Tasty Table Diary

简单, 泰国

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

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Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri come preparare una gustosa salsa Sweet Chili in versione fit, leggera e perfetta per accompagnare i tuoi piatti!

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时间

16m

份量

1 份

难度

Facile

食材

80 ml di acqua
60 ml di aceto di riso
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 peperoncino rosso fresco, tritato
1 spicchio d'aglio, tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaio di eritritolo
1 cucchiaino di maizena (o fecola di patate)

做法

1

In un pentolino, unisci l'acqua e l'aceto di riso e porta a ebollizione.

2

Aggiungi lo zenzero fresco grattugiato, il peperoncino e l'aglio, quindi lascia sobbollire per 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

3

In una ciotola, mescola la maizena con un cucchiaio d'acqua fino a ottenere una crema liscia.

4

Versa la miscela di maizena nella salsa e continua a cuocere per 2 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.

5

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene, quindi togli dal fuoco.

6

Lascia raffreddare e conserva in un barattolo di vetro in frigorifero.

营养概览

60 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

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每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

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