Tasty Table Diary

Einfach, Thailändisch

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

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Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

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Version Original

Scopri come preparare una gustosa salsa Sweet Chili in versione fit, leggera e perfetta per accompagnare i tuoi piatti!

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Zeit

16m

Portionen

1 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Facile

Zutaten

80 ml di acqua
60 ml di aceto di riso
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 peperoncino rosso fresco, tritato
1 spicchio d'aglio, tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaio di eritritolo
1 cucchiaino di maizena (o fecola di patate)

Zubereitung

1

In un pentolino, unisci l'acqua e l'aceto di riso e porta a ebollizione.

2

Aggiungi lo zenzero fresco grattugiato, il peperoncino e l'aglio, quindi lascia sobbollire per 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

3

In una ciotola, mescola la maizena con un cucchiaio d'acqua fino a ottenere una crema liscia.

4

Versa la miscela di maizena nella salsa e continua a cuocere per 2 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.

5

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene, quindi togli dal fuoco.

6

Lascia raffreddare e conserva in un barattolo di vetro in frigorifero.

Nährwerte auf einen Blick

60 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sweet Chili Thai Sauce High- Low Carb

WOW TV

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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Sieh, wie dieses Rezept zu vier Versionen wird.

Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.

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Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.

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Wie man jedes Rezept in vier Versionen verwandelt

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