饮食文化
的故事 Thai Ground Chicken Basil
Thai Ground Chicken Basil 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso pollo thai con basilico e zucchine, ricco di proteine e leggero, ideale per un pranzo equilibrato.
时间
25m
份量
4 份
难度
Facile
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountInizia lavando e tagliando le zucchine a rondelle sottili.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi l'olio di sesamo.
Quando l'olio è caldo, aggiungi l'aglio tritato e fallo soffriggere per circa 30 secondi fino a doratura.
Aggiungi il pollo macinato e cuoci, mescolando, finché non è completamente cotto e sbriciolato (circa 5 minuti).
Unisci le zucchine e il peperoncino tagliato a rondelle, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Dopo circa 3 minuti, aggiungi la salsa di soia e la salsa di pesce, continuando a mescolare.
Infine, aggiungi il basilico fresco e cuoci per un altro minuto, fino a farlo appassire.
Servi caldo, accompagnato da riso integrale per un pasto completo.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Thai Ground Chicken Basil 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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