饮食文化
的故事 Torta Cioccolato e Cachi
Torta Cioccolato e Cachi 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra torta fit al cacao e cachi, un dolce sano e goloso!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
235 kcal
Calorie
13 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo monoporzione da 80 ml con carta forno.
In una ciotola, schiaccia i cachi e l'avocado fino a ottenere un composto cremoso. Aggiungi l'uovo, il cacao amaro, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene il tutto.
In un'altra ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale, quindi incorpora il composto di frutta e avocado.
Versa il composto nello stampo preparato e inforna per 18-20 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire, magari accompagnata da un cucchiaio di yogurt greco.
版本对比
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饮食文化
Torta Cioccolato e Cachi 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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