饮食文化
的故事 Torta soffice al cioccolato e pere Protein
Torta soffice al cioccolato e pere Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra torta leggera al cioccolato e pere, un dolce sano e delizioso, perfetto per ogni occasione!
时间
1h
份量
10 份
难度
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera a cerniera (Ø 24 cm) con carta da forno.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde e lascialo intiepidire.
In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il cioccolato fuso, mescolando bene per amalgamare.
Setaccia la farina integrale, il cacao, il lievito e il sale, quindi incorporali al composto di uova.
Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Sbuccia le pere e tagliale a fette; distribuiscile sul fondo della tortiera.
Versa l'impasto sopra le pere, livellando la superficie.
Cuoci in forno per 30-40 minuti, facendo la prova stecchino per verificare la cottura.
Lascia raffreddare prima di sformare e servire.
版本对比
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饮食文化
Torta soffice al cioccolato e pere Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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