饮食文化
的故事 Traditional Springerle Protein
Traditional Springerle Protein 是 Tedesca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali Springerle, perfetti per un dolce sano e gustoso!
时间
55m
份量
48 份
难度
Media
50 kcal
Calorie
3 g
Proteine
7 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere e il lievito per dolci fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma e unisci l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere un composto spumoso.
Incorpora delicatamente il mix di farina nel composto di albumi, creando un impasto denso.
Stendi l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
Se desideri, aggiungi i semi di anice sulla superficie dell'impasto.
Usa uno stampo per biscotti per intagliare i tuoi Springerle, premendo bene per ottenere la forma.
Taglia i biscotti e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando un po' di spazio tra di loro.
Lascia asciugare i biscotti per almeno 2 ore a temperatura ambiente.
Nel frattempo, preriscalda il forno a 120°C.
Cuoci i biscotti in forno per 25 minuti, fino a quando non saranno leggermente dorati.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Traditional Springerle Protein 是 Tedesca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.