Tasty Table Diary

メディア, ドイツ料理

Traditional Springerle Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Traditional Springerle Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali Springerle, perfetti per un dolce sano e gustoso!

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時間

55m

人数

48 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

50 kcal

Calorie

3 g

Proteine

7 g

Carboidrati

1 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere e il lievito per dolci fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma e unisci l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere un composto spumoso.

3

Incorpora delicatamente il mix di farina nel composto di albumi, creando un impasto denso.

4

Stendi l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.

5

Se desideri, aggiungi i semi di anice sulla superficie dell'impasto.

6

Usa uno stampo per biscotti per intagliare i tuoi Springerle, premendo bene per ottenere la forma.

7

Taglia i biscotti e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando un po' di spazio tra di loro.

8

Lascia asciugare i biscotti per almeno 2 ore a temperatura ambiente.

9

Nel frattempo, preriscalda il forno a 120°C.

10

Cuoci i biscotti in forno per 25 minuti, fino a quando non saranno leggermente dorati.

11

Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.

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どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Traditional Springerle Protein

Traditional Springerle Protein は Tedesca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Traditional Springerle Protein をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Traditional Springerle Protein は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Traditional Springerle Protein

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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