Tasty Table Diary

Snadná, Filipínská

Adobong Pusit - Calamari in umido speziato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Adobong Pusit - Calamari in umido speziato

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la ricetta leggera dei calamari in umido, ricca di sapore e facilmente digeribile.

Vybrat tuto verzi

Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

320 kcal

Calorie

42 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Pulire i calamari e tagliarli ad anelli. In una pentola, unire i calamari con il brodo vegetale, l'aceto di mele, sale e pepe. Cuocere a fuoco medio-basso per circa 10 minuti, finché non diventano teneri.

2

In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio; aggiungere la cipolla e l'aglio e rosolarli per 3-4 minuti fino a doratura.

3

Incorporare il pomodoro a cubetti e la salsa di soia, mescolando per 1-2 minuti.

4

Aggiungere i calamari con il loro liquido nella padella e portare a sobbollire. Cuocere a fuoco basso per altri 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

Regolare di sale, pepe e aggiungere peperoncino fresco se desiderato. Servire caldo in una ciotola profonda.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Adobong Pusit - Calamari in umido speziato

Adobong Pusit - Calamari in umido speziato je velmi oblíbený pokrm kuchyně Filippina s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Adobong Pusit - Calamari in umido speziato chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Adobong Pusit - Calamari in umido speziato předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Adobong Pusit - Calamari in umido speziato

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Adobong Pusit - Calamari in umido speziato

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.