Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un Baccalà Light con Salsa BBQ Proteica, un piatto gustoso e ricco di proteine!
Čas
30m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una padella antiaderente, scotta l'aglio e la cipolla con un cucchiaio d'olio d'oliva a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungi il baccalà dissalato e cuoci per circa 8-10 minuti, finché non è tenero.
Trasferisci il baccalà in una ciotola e schiaccialo con una forchetta.
Unisci lo yogurt greco, la farina di mandorle, la salsa BBQ, il pepe e il prezzemolo, mescolando bene.
Forma delle polpette e disponile su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per 15 minuti, fino a doratura.
Servi le polpette con una salsa BBQ light a parte.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Baccalà con salsa BBQ je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
