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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un Baccalà Light con Salsa BBQ Proteica, un piatto gustoso e ricco di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una padella antiaderente, scotta l'aglio e la cipolla con un cucchiaio d'olio d'oliva a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungi il baccalà dissalato e cuoci per circa 8-10 minuti, finché non è tenero.
Trasferisci il baccalà in una ciotola e schiaccialo con una forchetta.
Unisci lo yogurt greco, la farina di mandorle, la salsa BBQ, il pepe e il prezzemolo, mescolando bene.
Forma delle polpette e disponile su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per 15 minuti, fino a doratura.
Servi le polpette con una salsa BBQ light a parte.
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खाद्य संस्कृति
Baccalà con salsa BBQ, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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